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Secondo gli esperti dell'AIMO (Associazione Italiana Medici Oculisti), l'occhio secco è una delle principali richieste per una visita oculistica. Si tratta, infatti, di una condizione molto frequente, che interessa il 30% della popolazione dopo i 50 anni, a prevalenza femminile (per ragioni ormonali) ed è aggravata dall'assunzione di terapie farmacologiche (ansiolitici e antidepressivi) e da determinate abitudini lavorative, come il trascorrere più di 4 ore al giorno davanti al PC. Secondo i più recenti studi, infatti, ben il 90% degli utilizzatori di computer lamenta questo disturbo.

Il consumo regolare di latte non è associato con livelli aumentati di colesterolo. Non rappresenta, quindi, un problema significativo per quanto riguarda il rischio di malattie cardiovascolari pur aumentando lievemente l'indice di massa e il livello di grasso corporei. Lo evidenzia una ricerca sui dati relativi a circa 1,9 milioni di persone dell'Università di Reading, pubblicata sull'International Journal of Obesity.

Ricevere una diagnosi di malattia renale può essere una sfida, sia per il paziente che per le persone che lo circondano. La Fondazione italiana del rene (Fir Onlus) e la Società italiana di nefrologia (Sin) in occasione dell'ultima Giornata mondiale del rene hanno lanciato la campagna divulgativa #seRENInsieme, con tre focus: vaccini, stili di vita, vivere bene con la malattia renale. Basta un controllo annuale per diagnosi precoci e rallentamento della progressione della patologia.

Stravolgere i ritmi sonnoveglia potrebbe influire negativamente sul sistema immunitario, indebolendolo, e "facilitare" l'insorgenza di un tumore. Lo dice uno studio pubblicato sul Journal of Pineal Research in cui i ricercatori hanno dimostrato come interrompere la naturale alternanza fra giorno e notte renda le persone più vulnerabili a subire danni al Dna in porzioni genetiche collegate al cancro e, contemporaneamente, renda meno efficaci i meccanismi di riparazione del Dna stesso.

Sette italiani su dieci sono considerati a rischio OSAS, acronimo di "sindrome delle apnee ostruttive del sonno", più comunemente dette apnee notturne. Una patologia ancora poco conosciuta e spesso sottovalutata, ma che, se non correttamente diagnosticata e trattata, può avere conseguenze gravi per la salute. L'80% delle persone colpite da questo disturbo sono uomini, oltre la metà over 50. Ma anche la percentuale femminile a rischio è alta: il 44% del totale. Rivolgetevi subito ad uno specialista nel caso notiate questi sintomi: forte russamento,  episodi di interruzione del respiro, stanchezza diurna o ipertensione.

L'Italia è il Paese più longevo d'Europa, con 14 milioni di over-65 (pari al 22,8% della popolazione) e più di 15mila ultracentenari. Questo trend in costante aumento è il riflesso di diversi fattori positivi (tra i quali un sistema sanitario nazionale d'eccellenza, una cultura che tutela gli anziani e un corretto stile di vita alimentare), ma porta con sé anche aspetti preoccupanti, come evidenziato dalla pandemia. Ecco perché l'OMS ha lanciato il programma 'Decade of Healthy Ageing 2020-2030' per richiedere a tutti i protagonisti della sanità un impegno concreto a favore delle comunità e degli individui senior.

Se durante il lockdown le persone avessero potuto mantenere alti i livelli di attività motoria, si sarebbero potuti evitare fino al 21% dei casi gravi di ansia o depressione. È il risultato dell'indagine 'Io conto 2020' condotta fra 18.120 studenti e dipendenti delle Università di Pisa, Firenze, Torino, Genova e Messina, pubblicato sulla rivista scientifica Plos One. Emerge, inoltre, che chi è riuscito a praticare con continuità attività fisica ha avuto un rischio ridotto del 20%, mentre chi l'ha interrotta ha rischiato un 50% in più.

Mangiare peperoni gialli può aiutare a ridurre il tasso di insorgenza della degenerazione maculare legata all'età fino al 25%, grazie all'apporto di zeaxantina, un composto chimico non prodotto naturalmente dal nostro corpo e che, dunque, va introdotto attraverso la dieta. Lo ha dimostrato una ricerca dell'Università del Queensland (Australia), secondo cui un solo peperone contiene il quantitativo di 30 pillole di integratore di zeaxantina, quindi basterebbero non più di 100 grammi di ortaggio per assumere la dose raccomandata.

Bastano pochi minuti per farsi un'idea abbastanza precisa di una persona che si incontra per la prima volta. È quanto emerge da una ricerca pubblicata sul Journal of Research in Personality dal Dipartimento di Psicologia della McGill University di Montreal (Canada) che ha simulato in un laboratorio degli incontri cosiddetti "speed-date" su 372 persone. È emerso che le schede di valutazione realizzate durante gli incontri avevano una buona corrispondenza con i risultati dei questionari di personalità proposti ai soggetti.

Cantare in coro fa bene alla salute, soprattutto ad una certa età. Lo afferma uno studio dell'Università di Helsinki, pubblicato sulla rivista Plos One, che dimostra come questa attività migliori le funzioni cognitive, aumenti il senso di solidarietà fra le persone e non solo. Richiedendo il coinvolgimento di molte aree cerebrali fra loro interconnesse, infatti, si ritiene che il canto aiuti la neuroplasticità cerebrale (cioè la capacità di "ringiovanire" il cervello), oltre che la funzionalità di cuore e polmoni e le secrezioni di ormoni, come gli endocannabinoidi e il cortisolo, che riducono ansia e depressione.

Tra il 2015 e il 2018 molti Paesi a basso e medio reddito hanno aumentato di 20 volte il numero di persone trattate con farmaci retrovirali contro l'epatite C, con conseguente calo del costo delle cure. Lo sottolinea il Rapporto globale sui progressi nella diagnosi e nel trattamento dell'epatite C, pubblicato dall'Organizzazione mondiale della Sanità. Oltre 120 Paesi hanno adottato una strategia nazionale (nel 2012 erano solo 20), ma l'obiettivo globale di eliminazione della patologia entro il 2030 è ancora lontano.

Che troppo sale non facesse bene alla salute si sapeva, ma ora uno studio internazionale coordinato dal Dipartimento di Scienze biomediche, metaboliche e neuroscienze dell'Università di Modena e Reggio Emilia (Unimore), evidenzia che basterebbero 1-1,5 grammi in eccesso per influire sulla pressione sanguigna. La ricerca, pubblicata sulla rivista Circulation, evidenzia un effetto "nocivo" di questa quantità indipendentemente da sesso, età e condizioni di salute. Il consumo di sodio raccomandato è di 1,5-2,3 grammi al giorno.

Medici di base e specialisti sempre più digital, per contrastare Dottor Google. Quello che emerge dall'indagine di Deraweb è un quadro composto da numeri da capogiro: di 4 miliardi di ricerche online legate alla salute fatte in Italia ogni anno, il 55% riguardano patologie, il 20% sintomi e trattamenti, 8 milioni gli utenti incappati in fake news. Ecco perché centinaia di medici, generici e specialisti, stanno migliorando la loro presenza online, attraverso siti web e profili social con cui dialogare e dare risposte sicure ai propri pazienti.

Bere un caffè molto forte prima di fare esercizio fisico aumenterebbe notevolmente la combustione dei grassi, con effetti ancora più evidenti se lo si fa nel pomeriggio. È quanto emerge da uno studio dell'Università di Granada pubblicato sul Journal of the International Society of Sport Nutrition. Secondo gli studiosi è necessario bere 3 milligrammi per chilo di caffeina, considerato che una tazzina ne contiene circa 85 mg, ne basterebbero due, per un uomo di corporatura media.

Sono stati eseguiti all'IRCCS di Candiolo (TO) i primi due interventi di chirurgia oncologica al mondo guidati dall'intelligenza artificiale su rene e prostata. Grazie all'innovativa tecnica (messa a punto da un team di urologi, guidati dal dottor Francesco Porpiglia e dagli ingegneri biomedici del Politecnico di Torino) il chirurgo può guardare l'organo da operare sia sulla telecamera che su un modello 3D ricostruito tramite TAC e risonanza magnetica. Il risultato è una precisione millimetrica e mini-invasiva.

L'Olio Extra Vergine di Oliva (EVO) è da anni il simbolo della Settimana Nazionale per la Prevenzione Oncologica, organizzata dalla Lega Italiana per la Lotta contro i Tumori, che ha da poco firmato un protocollo d'intesa con l'Associazione Città dell'olio in rappresentanza di 343 enti. "Lo scopo - ha commentato il Presidente della LILT, Francesco Schittulli - è quello di sensibilizzare i cittadini sull'importanza dell'olio italiano, ricco di proprietà benefiche e protettive, re della nostra dieta mediterranea, che non dovrebbe mai mancare sulla tavola, diventando una quotidiana abitudine di consumo, fin da bambini".

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Il volto di un giovane di 23 anni, che aveva subito un gravissimo trauma facciale, è stato ricostruito con un intervento d'urgenza grazie all'uso della tecnologia 3D alla Città della Salute di Torino. L'equipe maxillofacciale, supportata dagli esperti del Dipartimento di Ingegneria Gestionale e della Produzione del Politecnico di Torino, ha simulato al computer l'intervento stampando poi un modello 3D del volto ricostruito su cui sono state modellate placche di titanio, personalizzate sul paziente, da utilizzare in sala operatoria come guide per la ricostruzione.

Uno studio pubblicato sulla rivista Lancet dimostra che anche poco sale (3 g al giorno, peraltro quantità maggiore rispetto alla dose giornaliera raccomandata) fa male alla salute, aumentando il rischio di infarto e ictus. Secondo l'autore, Andrew Mente della McMaster University di Hamilton (Canada), l'ammonimento vale solo per chi soffre di ipertensione e mangia troppo sale. è bastato invece riuscire a farli assestare su un consumo di 4-5 grammi al giorno per ottenere minori rischi di morte e di soffrire di patologie cardiovascolari quali infarto e ictus.

Il tempo passato davanti agli schermi modifica fisicamente il cervello dei bambini. Lo ha scoperto uno studio pubblicato da Jama Pediatrics basato sulle risonanze cerebrali, che ha messo in relazione le modifiche anche ad una perdita di capacità cognitive su un campione significativo di bambini e bambine tra 3 e 5 anni, per stabilire la cosiddetta "integrità della sostanza bianca", mentre ai genitori è stato fatto compilare un questionario sulle ore passate davanti allo schermo e sui contenuti guardati. "Alti punteggi nel questionario sono associati significativamente ad un linguaggio meno espressivo, una minore abilità di dare il nome rapidamente agli oggetti e a più basse capacità di scrittura - scrivono gli autori -. All'aumentare del punteggio è risultata associata anche una minore integrità della sostanza bianca, in tratti che coinvolgono le funzioni del linguaggio e dell'alfabetizzazione".

Secondo la Società italiana di ipertensione arteriosa (Siia), il 4% dei bambini e ragazzi tra i 4 e i 18 anni ha la pressione alta, e 4 bambini su 100 sono ipertesi già alle elementari. La causa è da rintracciare, oltre che in una dieta scorretta, anche in uno stile di vita troppo sedentario, alimentato da un uso eccessivo di internet, pc, tablet, smartphone e videogiochi. Il 20,9% dei bambini nella fascia 8-9 anni, infatti, è sovrappeso, e il 9,8% è obeso. Un bambino sovrappeso su 20 ha la pressione elevata e un bambino obeso su 4 è iperteso. Pressione oltre i limiti anche per il 14% nella fascia di età 18-35 anni.

Secondo una ricerca dell'Osservatorio Nazionale per il Monitoraggio della Iodoprofilassi (OSNAMI), il 29% della popolazione mondiale è esposta alla carenza di iodio e in Italia il deficit riguarda il 12% della popolazione, circa 6 milioni di persone. Sono soprattutto donne e bambini ad essere esposti a questa carenza, con possibili ricadute sull'organismo e sul metabolismo, come ipotiroidismo, spossatezza e sensibilità al freddo.

Anche i vagiti dei neonati variano a seconda della nazionalità. Questo è il risultato di una ricerca condotta da un gruppo di scienziati tedeschi e cinesi e coordinata dall'Università di Wurzburg, apparsa sulla rivista Speech, Language and Hearing. Tonalità e suoni dei pianti dei bebé, infatti, sono influenzati dalla lingua parlata dalla mamma e dall'ambiente circostante. Così un neonato cinese emette suoni particolarmente melodici, mentre uno europeo libera il pianto a pieni polmoni. La "lingua" dei neonati potrebbe subire addirittura le situazioni ambientali, come sottolinea una ricerca pubblicata qualche tempo fa sulla rivista dell'Accademia Americana delle Scienze Pnas, che mostra come le lingue tonali siano più diffuse nelle aree del pianeta con un più elevato tasso di umidità mentre le inflessioni sarebbe molto più limitate nelle zone maggiormente secche.

Quali sono le parti del corpo che gli italiani vogliono "correggere" di più? Secondo gli esperti di Top Doctors® tra i trend emergenti spiccano gluteoplastica e addominoplastica, al fianco di grandi classici come la mastoplastica additiva e la liposuzione alle cosce. "Nella mia esperienza le maggiori richieste rimangono gli interventi di rimodellamento del seno e quelli che riducono gli accumuli di grasso localizzato", conferma il dottor Edro Colombini, chirurgo plastico. "In particolare, spiccano la mastoplastica additiva, con l'obiettivo di ottenere un seno pieno, ma non più esagerato come qualche anno fa, e la mastopessi per risollevare le mammelle".

Una particolare dieta detta 'mima-digiuno' potrebbe essere una valida arma per sconfiggere il diabete. Questo regime alimentare ristretto, secondo uno studio italiano condotto nel laboratorio del biologo Valter Longo (ideatore della dieta), è risultato capace di riprogrammare cellule adulte del pancreas e ripristinare la funzione dell'organo, ovvero la produzione dell'ormone insulina per regolare la quantità di zucchero nel sangue. La nuova ricerca è stata pubblicata sulla rivista Cell e mostra le potenzialità della dieta di Longo sia sul diabete giovanile (di tipo 1) sia per il diabete più diffuso, legato anche all'obesità (di tipo 2 o insulino-resistente).

Discorsi prolissi e contorti, un po' ripetitivi, possono essere un segnale del morbo di Alzheimer secondo alcuni ricercatori del Massachusetts General Hospital di Boston che stanno prendendo in esame scritti e discorsi di grandi autori e politici, come Iris Murdoch, Agatha Christie e Ronald Reagan. A tutti fu diagnosticata questa malattia degenerativa e in tutte le loro opere è evidente un calo del lessico, un vocabolario sempre più ristretto ed un aumento di ripetizioni e vocaboli generici. La Dott.ssa Sherman, alla guida del gruppo di ricerca, ha affermato che tra cinque anni potrebbe essere disponibile un test psicologico di valutazione del linguaggio che aiuti a diagnosticare precocemente l'Alzheimer.

Nei prossimi 13 anni vivremo sempre più a lungo: nei 35 paesi industrializzati l'aspettativa di vita aumenterà almeno del 65% per le donne e dell'85% per gli uomini. La stima viene dai ricercatori dell'Imperial College di Londra e dell'Organizzazione mondiale della sanità (Oms) in uno studio pubblicato sulla rivista Lancet. Le più longeve saranno le signore della Corea del Sud, prime al mondo a superare nel 2030 la barriera dei 90 anni come aspettativa di vita media, seguite da quelle di Francia, Spagna e Giappone. Migliorano comunque le prospettive anche per gli uomini, tanto che il vantaggio delle donne dovrebbe ridursi entro il 2030.

Secondo uno studio pubblicato su Plos Medicine, l'introduzione di una prescrizione medica che dia diritto ad uno sconto sull'acquisto di cibi sani e naturali come frutta e verdura, potrebbe incoraggiare un'alimentazione più corretta, migliorando la salute pubblica e generando risparmi notevoli per il sistema sanitario. La simulazione condotta negli Stati Uniti ha calcolato una possibile prevenzione di 1,93 milioni di eventi causati da malattie cardiovascolari, ed un risparmio per il sistema sanitario di oltre 40 miliardi di dollari.

La cosiddetta iGen, generazione degli adolescenti sempre con lo smartphone in mano, sarebbe sempre più lenta, depressa e vulnerabile psicologicamente, impreparata a diventare adulta, secondo l'Associazione culturale pediatri. Nell'articolo pubblicato su Quaderni, rivista di settore, il dott. Augusto Biasini, pediatra dell'ospedale Bufalini di Cesena, scrive che i teenager di oggi "sono più sedentari e grassi, letteralmente sdraiati... più lenti nel correre e ogni 10 anni perdono 5 chilometri orari in velocità... più a loro agio in casa, sdraiati a letto, che fuori a una festa o in auto. Non escono perché la loro vita sociale avviene sull'iPhone". Il numero di ragazzi che esce con gli amici quasi ogni giorno è calato del 40% dal 2000 al 2015. Hanno perso interesse alle relazioni con l'altro sesso, ai rapporti con la famiglia e sono più al sicuro da alcol e incidenti perché meno interessati all'autonomia e alla libertà.

Il 40% dei familiari di ragazzi dislessici sono dislessici a loro volta, in maggioranza i papà, secondo lo studio della International Dyslexia Association. Alessandro Rocco, co-fondatore di W LA DISLESSIA! afferma che "i padri dislessici, rispetto agli altri, sono consapevoli che la riuscita scolastica non è più un indicatore del successo nella vita. Questo si traduce in maggiore comprensione, apertura mentale e flessibilità, con una serie di benefici sulla vita stessa dei ragazzi". I genitori dislessici sono particolarmente bravi nel comunicare interesse e motivazione per le più svariate attività al di là della scuola: viaggiare, conoscere nuove culture e nuove lingue, entrare in contatto con la natura.

La patologia dell'orecchio interno che provoca una condizione nota come "perdita di udito nascosta" è stata analizzata da una ricerca del centro Massachusetts Eye and Ear, affiliato alla Harvard Medical School e pubblicata online su ‘PLoS ONE'. Dall'analisi dell'udito di giovani universitari è emerso che la capacità di comprendere un discorso in ambienti silenziosi era la stessa in tutti i soggetti, ma nel gruppo di partecipanti esposti più di frequente al rumore si notava una ridotta risposta del nervo uditivo e, parallelamente, maggiore difficoltà ad afferrare le parole in ambienti rumorosi. Questo problema non era presente in chi usava protezioni acustiche quando si esponeva a forti rumori. I ricercatori hanno quindi iniziato a sviluppare sistemi più sensibili per migliorare la diagnosi e aiutare lo sviluppo di terapie per diversi problemi dell'udito come acufene (ronzio nelle orecchie) e iperacusia (eccessiva sensibilità al rumore).

Un uso compulsivo del cellulare potrebbe indurre gravi disturbi psichiatrici, secondo quanto osservato nei due principali ospedali dell'India, su sei persone, per lo più giovani, affetti da ‘selficidio'. Secondo quanto dichiarato dal dott. Nand Kumar dell'ospedale Aiims i pazienti in questione "sentivano il bisogno impellente di mettersi in posa davanti allo smartphone" e per questo "avevano sviluppato una patologia conosciuta come ‘disordine dismorfico del corpo' (continuo pensiero ad un proprio difetto fisico, ndr.) che li ha portati ad un disordine compulsivo ossessivo". Secondo l'Associazione psicologica americana (Apa), circa il 60% delle donne che soffrono di questa patologia ossessiva non se ne rendono conto.

Fumare in gravidanza potrebbe essere la causa di schizofrenia nel nascituro. Questo il risultato di uno studio, pubblicato sull'American Journal of Psychiatry e condotto tra Columbia University e Finlandia. Sono stati considerati 1.000 casi di schizofrenia e relativi coetanei sani di controllo tra i nati in Finlandia nel periodo 1983-1998. È emerso che se la madre presentava nel sangue livelli elevati di un sottoprodotto della nicotina (la cotinina), il bambino era a rischio di ammalarsi di schizofrenia nel corso della sua vita. Gli esperti hanno stimato che se la gestante fuma molto, il rischio è del 38% più elevato.

Confrontando il consumo di pesce stimato dalla FAO con le porzioni consigliate dalla Dieta Mediterranea, emerge che la quantità giornaliera ottimale di proteine derivanti dal pesce non viene sempre raggiunta, neppure in Italia, patria della dieta stessa. Secondo le stime, infatti, nel nostro Paese l'effettivo consumo di proteine di pesce raggiungerebbe i 40 g a settimana rispetto ai 60 raccomandati. Male anche gli Stati Uniti e gran parte dei paesi Europei, tra i quali l'unico esempio virtuoso è dato dalla Spagna con oltre 70 grammi di proteine di pesce assunte a settimana.

Una donna su due è a rischio infarto dopo i 50 anni, o quanto meno a rischio di malattie cardiovascolari, prima causa di mortalità per questa fascia di età (nel 55% dei casi contro il 43% degli uomini secondo una stima dell'Osservatorio Nazionale salute della donna). Non solo, dopo i 60 anni il 32% dei casi di infarto riguarda una donna e la percentuale cresce con l'aumentare dell'età. Ma le signore non sono consce di questo rischio: 7 su 10, infatti, pensano che l'attacco cardiaco sia un problema solo maschile. Per questo dopo un attacco cardiaco il 38% delle donne muore entro un anno (contro il 25% degli uomini) e un secondo evento colpisce il 35% delle femmine (e solo il 18% dei maschi).

L'ipertensione è la prima causa di mortalità al mondo e nel nostro Paese, un problema molto frequente soprattutto tra le persone anziane: in Italia circa due terzi hanno valori eccessivamente alti. Secondo le Linee Guida Europee l'ipertensione arteriosa è uno dei fattori per il rischio di malattie cerebro e cardiovascolari, in primis l'ictus cerebrale. "Ridurre la pressione arteriosa con i farmaci riduce drasticamente la probabilità di andare incontro alla malattia; una riduzione anche modesta dei valori di pressione, sia sistolica che diastolica, consente di abbassare il rischio di malattia anche del 40-50%", dichiara il Prof. Carlo Gandolfo, Ordinario di Neurologia all'Università di Genova, componente del Comitato Tecnico-Scientifico di A.L.I.Ce. Italia Onlus (Associazione per la Lotta all'Ictus Cerebrale).

Uno studio coordinato dal prof. Marcello D'Amelio (associato di Fisiologia Umana e Neurofisiologia presso l'Università Campus Bio-Medico di Roma) ha individuato l'area di origine dell'Alzheimer, che si troverebbe nella zona cerebrale associata ai disturbi dell'umore e non, come si credeva finora, a quella della memoria. La depressione, in sostanza, potrebbe essere un campanello d'allarme della malattia e non viceversa. La ricerca, condotta in collaborazione con la Fondazione IRCCS Santa Lucia e del CNR di Roma, ha evidenziato come la morte di neuroni deputati alla produzione di dopamina provoca il mancato arrivo di questa sostanza nell'ippocampo, causandone il ‘tilt' che genera la perdita dei ricordi.

Il dolore al collo è un malessere sempre più diffuso, se è vero che ne soffrono sei italiani su 10 e che sono circa quindici i milioni di persone che si rivolgono a ortopedici, fisiatri e fisioterapisti. Secondo Mario Manca, presidente degli Ortopedici e traumatologi ospedalieri d'Italia: "il fenomeno non accenna a diminuire, e coinvolge sempre di più un numero crescente di persone costrette a vivere con dolori ricorrenti e invalidanti al collo". Le cause della cervicalgia vanno ricondotte principalmente a postura scorretta e perfino calzature inidonee con tacchi eccessivamente alti. Con l'approssimarsi del freddo e dell'umidità, gli ortopedici ospedalieri consigliano di evitare di esporsi a fonti fredde, aria condizionata, spifferi o finestrini dell'automobile aperti quando, a volte, proprio questi ultimi possono provocare il famoso torcicollo, cioè una contrattura dolorosa di alcuni muscoli del collo, ma che non sempre si riesce a debellare con facilità.

Quando vostro figlio lamenta un mal di pancia sospetto, ci sono dei test che potete eseguire a casa, consigliati dal pediatra, per verificare la gravità della situazione. Non si tratta di niente di grave se: il dolore è intermittente (non dura mai più di mezz'ora e si alterna a periodi di benessere), il bambino si agita, il dolore è localizzato vicino all'ombelico. Si potrebbe trattare di qualcosa di serio se invece: dura oltre la mezz'ora, il bambino sta fermo perché il movimento causa dolore o ha difficoltà a muoversi, o il dolore è lontano dall'ombelico.

"Mangiare male uccide più del fumo, della pressione alta e di qualunque altro fattore di rischio". Questa la conclusione di uno studio pubblicato su The Lancet, al quale hanno contribuito oltre 130 scienziati di quasi 40 Paesi del mondo, coordinati da Ashkan Afshin dell'Institute for Health Metrics and Evaluation (IHME) dell'università di Washington. Secondo gli autori, a livello globale una morte su 5 è riconducibile ad un'alimentazione scorretta. Nello specifico, nel 2017 i morti per malattie cardiovascolari, tumori e diabete associati all'alimentazione sono stati 10,9 milioni, contro gli 8 riferiti al tabacco e ai 10,4 da ipertensione.

Meno tv e colazione più sostanziosa sono gli ingredienti di una ricetta salvacuore secondo due studi della Prima clinica di Cardiologia della Università nazionale capodistriana di Atene, presentati alla 68esima sessione scientifica annuale dell'American College of Cardiology. In particolare, l'indagine, svolta su 2.000 soggetti ultraquarantenni, ha evidenziato meno placca e rigidità nelle arterie in chi controllava il proprio stile di vita. Chi guardava più di 21 ore settimanali di tv, invece, aveva quasi il doppio delle probabilità di un accumulo di placca nelle arterie, oltre ad altri fattori di rischio cardiovascolare, tra cui l'ipertensione e il diabete. Analogamente, nelle arterie carotidee è stata trovata più placca nel 28% delle persone che saltano la colazione, nel 26% di quelle che fanno una colazione a basso consumo energetico e nel 18% di quelle che consumano una colazione ad alta energia.

Il mirtillo rosso potrebbe diventare la base di nuovi farmaci contro il tumore al colon. I ricercatori dell'Università del Massachusetts hanno infatti dimostrato che, alimentando dei topi malati con estratti di mirtillo, i loro tumori diminuivano in termini di dimensioni e numero. La quantità utilizzata sui topi era l'equivalente di una tazza al giorno di mirtilli rossi per l'uomo (non sostituibile con succo di frutta, mancando in questo caso alcune sostanze contenute nella buccia).

Se le palestre affollate vi scoraggiano, Fitbit ha realizzato un'indagine per scoprire quali sono i momenti di minore affluenza. In Italia, durante la settimana lavorativa (lunedì-venerdì), 19-20 è l'orario più comune in cui vengono registrate attività in palestra. L'orario con meno afflusso è invece quello tra le 15 e le 16.  Potrebbe sembrare banale, eppure la differenza tra un orario e l'altro è davvero notevole, tanto che la fascia oraria tra le 19 e le 20 è 8 volte più popolare rispetto a quella 15-16. Per chi preferisce andare in palestra durante il fine settimana, invece, la mattina, in particolare nell'orario tra le 11 e le 12, è il momento preferito. Dopo le 17, invece, sabato e domenica troverete locali semideserti.

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Cosa offriamo come Farmacia Oncologica Territoriale Certificata?

Anche se la figura di riferimento fondamentale per la terapia resta sempre il medico oncologo, Farmacia Borgo San Martino è diventata punto di riferimento importante sul territorio per consigli, suggerimenti e indicazioni pratiche sulle tematiche che ogni giorno i pazienti e i loro familiari devono affrontare:

- aspetti nutrizionali,

- supporto cosmetologico,

- aspetti relazionali,

- informazioni sulle terapie,

- medicina complementare.

La Dr Barbara Sioli, professionista competente specializzata alla Scuola di Alta Formazione per il Consiglio e l’Assistenza Multidisciplinare al Paziente Deospedalizzato, riceve in farmacia su appuntamento dal lunedì al venerdì (mercoledì pomeriggio escluso).

Ogni venerdì il Dr. Antonio Delaria riceve su appuntamento: Consulto con primo trattamentoi 20 min. o Tattamento 45 min.

Sono ripartiti in tutta sicurezza, solo su appuntamento, i Servizi di Autoanalisi.

Quadro Lipidico (15,00 euro) 5 parametri :Glucosio, Colesterolo totale, HDL, LDL, Trigliceridi

Quadro Generale (18,00 euro) 15 parametri: Albumina, Proteine totali, Glucosio, Colesterolo totale, Fosfatasi alcalina, Alanina aminotransferasi, Aspartato aminotransferasi, Gamma glutamiltranspeptidasi, Bilirubina totale, Azoto ureico ematico, Creatinina, Acido urico, Globulina, rapporto Albumina/Globulina, rapporto Bilirubina/Creatina, Tasso di filtrazione glomerulare stimato.

E' possibile effettuare anche i Servizi di Telecardiologia:Holter Cardiaco 24-48 h, Holter Pressorio e Elettrocardiogramma ECG.

Ora puoi riprendere a fare PREVENZIONE, dai VALORE alla tua SALUTE!

ESTRATTI FLUIDI

• per ridurre la ritenzione idrica
• per il sovrappeso

CAPSULE

• per drenare liquidi
• per la regolazione del sonno

TINTURE MADRI

• per il riposo notturno
• per aumentare le difese immunitarie
• per ridurre le reazioni allergiche

SCIROPPI NATURALI

• per la tosse
• per la gola
• per le difese immunitarie
• per il riposo
• per il benessere del pancino

CREME

• per screpolature e ragadi
• per arrossamenti

GEL

• per i dolori
• per l'affaticamento muscolare

PREPARATI VARI

• per i pidocchi
• per la disinfezione dell'ombelico del bimbo
• amido di riso - bicarbonato di sodio - glicerina - ecc...

Il LABORATORIO GALENICO della farmacia allestisce due gruppi principali di preparazioni:

• PREPARATI MAGISTRALI, che sono medicinali preparati in base ad una prescrizione medica destinata al singolo paziente. Possono essere, miscelazioni, diluizioni, ripartizioni, ecc., sempre eseguite per il paziente su indicazione medica.

• PREPARATI OFFICINALI,  che sono medicinali preparati in farmacia in base alle indicazioni di una Farmacopea (codice farmaceutico, che comprende disposizioni tecnico/scientifiche di cui il farmacista si serve per il controllo della qualità dei medicamenti, delle sostanze, dei preparati finali e dei metodi di preparazione) dell’Unione Europea e destinate ad essere fornite ai pazienti della farmacia.

L’attività del farmacista preparatore prevede quindi la personalizzazione del medicinale allestito su misura per il paziente e sulla base delle esigenze del medico prescrittore.

Grazie alle Norme di Buona Preparazione - NBP, la Farmacia garantisce qualità e sicurezza dei preparati galenici al pari del medicinale prodotto industrialmente.

Incontri con la

Dr. Katia 

20,00 euro

Su appuntamento

Non è solo una questione di peso! Conoscere la propria Composizione Corporea è fondamentale per mantenersi in salute e tenere sotto controllo il proprio stile di vita.

MASSA OSSEA - IDRATAZIONE - PESO - MASSA GRASSA - MASSA MUSCOLARE .... e poi

MI - Indice di Massa Corporea
PBF - Percentuale di Grasso Corporale
WHR - Relazione Cintura Fianchi
BMR - Metabolismo Basale

Tutti questi dati sono ottenibili effettuando il test di Analisi Corporea con Bilancia Impedenziometrica - BIA in Farmacia Borgo San Martino.

Il test ha un costo di 20,00 euro e durata di circa 15 min.comprensivo di analisi referto e consulenza.

Il test è consigliato per tutti coloro che, ADULTI o BAMBINI, vogliono seguire una DIETA, hanno problemi di SOVRAPPESO, svolgono ATTIVITA' SPORTIVA, hanno problemi CARDIOVASCOLARI o di DIABETE, svolgono attività RIABILITATIVA.

E' nato un nuovo progetto ALIMENTA SALUTE  per promuovere una cultura alimentare consapevole, attraverso la proposta di alimenti selezionati. Noi farmacisti di Valore Salute siamo convinti che le scelte alimentari influiscano in modo determinante sulla possibilità di evitare lo sviluppo di malattie o di provocarne l'insorgenza.

Il progetto consiste

L'arresto cardiaco improvviso (SCA) può colpire chiunque, ad ogni età, in qualsiasi momento ed ovunque, Colpisce ogni anno una persona su 1.000 e, quando si presenta, la possibilità di sopravvivenza diminuisce del 10% per ogni minuto di ritardo nella defibrillazione.

La riflessologia plantare è una tecnica di massaggio e più precisamente una microstimolazione manuale applicata al piede. Si tratta di una terapia olistica, basata cioè sul principio che ogni aspetto della vita dell'individuo influisce sul suo benessere e sulla sua salute.

In questo caso, esercitando una stimolazione e una compressione su punti specifici del piede è possibile individuare eventuali squilibri sul piano fisico o emozionale, e stimolare così la naturale reattività del corpo verso l’ autoguarigione.

La Dr Katia Massarenti, farmacista responsabile del settore naturale della nostra farmacia, diplomata in Riflessologia plantare, effettua il trattamento su appuntamento. La seduta ha una durata di 45 minuti ed ha un costo di 35,00 euro.

Le tecniche riflessologiche si distinguono in due grandi filoni: quello orientale e quello occidentale. Nonostante il principio sia il medesimo, ossia che stimolando delle zone riflesse si abbiano effetti su zone lontane dal sito di applicazione del massaggio, nascono e si sviluppano con presupposti differenti: la Riflessologia Cinese si basa sui principi della medicina tradizionale cinese, mentre la Riflessologia Occidentale attinge ai principi scientifici sulla quale si basa la medicina convenzionale occidentale.

La Riflessologia Plantare occidentale nasce infatti in concomitanza delle prime scoperte occidentali in ambito neurologico di Sir Henry Head e Sir Charles Sherrington. Una delle differenze identificabili nei trattamenti di Riflessologia Occidentale e Orientale è nell'intensità della pressione applicata dal terapeuta. La Riflessologia Occidentale opera al di sotto della soglia di sopportazione del dolore del paziente, al fine di ottimizzare gli effetti della stimolazione delle aree riflesse sfruttando la condizione di profondo relax che la riflessologia plantare occidentale è in grado di indurre.

Entrambe le modalità di intervento hanno effetti positivi su vari disturbi e patologie, in quanto secondo i suoi sostenitori stimolerebbero la circolazione, il sistema nervoso ed il sistema immunitario.

La Dr Katia Massarenti, diplomata in questa particolare disciplina, esegue il trattamento di Riflessologia Plantare su appuntamento.

GIOVEDI' 21 LUGLIO dalle 8.30 alle 13.00 presenterà, a chi interessato, le caratteristiche di questa tecnica e farà un breve trattamento di prova gratuito.

Se sei incuriosito, prenota al numero whatsapp 393 8650351 o scrivi una mail a farmaciaborgosanmartino@netadsl.biz
 

Forse non tutti sanno che è possibile noleggiare in farmacia tutta una serie di apparecchi elettromedicali tradizionali quali: aerosol, inalatore per acqua di Tabiano, bilancia elettronica per neonato, tiralatte elettrico, ma anche stampelle, carrozzine, deambulatore a 2 ruote e apparecchio per magnetoterapia.

Ma cos'è la MAGNETOTERAPIA?

La magnetoterapia è una forma di fisioterapia che utilizza le onde elettromagnetiche a scopo terapeutico ed è indicata nei casi in cui sia necessario stimolare la rigenerazione dei tessuti in patologie che riguardano l'apparato muscolo-scheletrico.

E' utile in patologie sportive (a seguito di lussazioni, fratture, contusioni...), in patolgie del piede (talloniti, distorsioni...), del ginocchio (legamenti, artrosi...), del collo (torcicollo, cervicalgie..), della colonna (lombalgie...).

La Spirometria si aggiunge ai servizi che puoi trovare in Farmacia Borgo San Martino per la prevenzione e la cura della tua salute.